Visto che ormai siamo confinati in casa da ben 5 settimane e siamo stufi di svolgere sempre la solita routine – svegliarsi, mangiare, dormire – il web ci offre un mondo di opportunità per passare il tempo imparando anche cose interessanti e utili per il futuro.

1. I musei di tutto il mondo hanno messo a disposizione tour virtuali per visitarli comodamente dal divano di casa nostra.

• Galleria degli Uffizi – Firenze https://www.uffizi.it/mostre-virtuali
• Musei Vaticani – Roma http://www.museivaticani.va/content/museivaticani/it/collezioni/catalogo-online.html
• Museo Archeologico – Atene https://www.namuseum.gr/en/collections/
• Prado – Madrid ://www.museodelprado.es/en/the-collection/art-works
• Louvre – Parigi https://www.louvre.fr/en/visites-en-ligne
• British Museum – Londra https://www.britishmuseum.org/collection
• Metropolitan Museum – New York https://artsandculture.google.com/explore
• Hermitage – San Pietroburgo https://bit.ly/3cJHdnj
• National Gallery of art – Washington https://www.nga.gov/index.html

2. Rai Cultura offre gratuitamente audiolibri di moltissimi romanzi, dai grandi classici ai contemporanei. Un’opportunità da non farsi scappare.

Rai Cultura, oltre alla letteratura, ha messo a disposizione film, cortometraggi e approfondimenti cinematografici sempre gratuiti.

https://www.raicultura.it/cinema/articoli/2020/03/Cinema-36badc66-e6bf-4624-aaa3-de5516785584.html

3. Per chi si volesse cimentare in cucina e provare ricette nuove e gustose, ecco la pagina di uno dei miei food blogger preferiti: https://melagodo.weebly.com/#

4. Per ritrovare il vostro benessere fisico e mentale, propongo un’attività estremamente efficace: lo Yoga. Vi aiuterà a sentirvi più forti e a vostro agio con il corpo, è ottimo per disintossicare l’organismo grazie agli esercizi dinamici e alle pratiche di respirazione e, inoltre, per chi soffre di mal di schiena può essere una buona soluzione.

DownDog è un app che offre i suoi servizi gratis fino al primo maggio ma per gli studenti e professionisti sanitari fino al primo luglio.

5. È sempre bene prendersi cura del proprio aspetto, soprattutto ora che abbiamo più tempo, facendo lo scrub, che aiuta ad idratare la pelle e a renderla più luminosa. É possibile farlo in casa con pochissimi ingredienti:

• Scrub al caffé per il corpo

Il caffé è ottimo contro la cellulite e le difficoltà circolatorie per combattere le vene varicose. Tenete da parte il fondo del caffè, unite un cucchiaio di zucchero di canna, 3 cucchiai di olio di mandorle e, se vi piace, un cucchiaino di cannella o essenza di vaniglia per aromatizzare il vostro scrub. Mescolate bene e applicate lo scrub sul corpo massaggiando con i polpastrelli in senso circolare.

• Scrub allo zucchero

Questo scrub lo potete utilizzare su tutto il corpo e sul viso, mani e unghie. Per prima cosa pulite bene la pelle evitando la zona degli occhi. Mescolate un cucchiaio di zucchero di canna e uno di miele con due cucchiai di farina di mandorle, due cucchiaini di olio d’oliva e un cucchiaio di yogurt naturale ed amalgamate il tutto.